今日も同僚のご機嫌の悪さに拍車がかかり、 自分も引きずられて、休憩中にリスカしてしまいました… 私は私、でいきたいのだけれど、そうはなかなかいかず、顔色を伺いつつの仕事で倍疲れました… 私がうつ病であることを知っていて、気を遣せるなんて、と思っ…

うつに必ず立ちはだかる壁、入浴。 絶対に避けては通れない行為でありながら、 とてつもない気力を消費する、入浴。 私の場合、いざ入ってしまえば、 髪の毛を乾かすのが面倒なだけで、 わりとすっきりした気持ちになれて、どうってことないんです。 でも、…